5. Januar bis 26. März 2025

2. Trimester 2014/2025 

Yin Yoga Kurs 

Club Senior - Clubhaus Am Brill

Wann?        Mittwoch abends 18:00h bis 19:00h

Wo?          Clubhaus Am Brill - Capellen

Kosten?      104€ pro Trimester (8 Termine)

Was ?        Im YIN Yoga werden die einzelnen Positionen länger eingenommen (ca. 2-5 Minuten - manchmal auch
               noch länger), um das tiefere fasziale Gewebe wie das Bindegewebe, Bänder, Sehnen und auch                     Knochen anzusprechen.

               Es wird so gut wie keine Muskelspannung gehalten.
               Es ist eine ruhigere Yogapraxis, die nicht unbedingt leichter ist, sondern durch die längeren                         Haltezeiten ebenso ihre Herausforderungen haben kann. 

Mitzubringen sind: Yogamatte, Yogablock bzw. ein dickes Buch, Yogagurt oder ein längerer Gürtel (z.B. vom Bademantel), Decke, ggfs. Kissen oder Yogabolster.

Aktuelle Termine unter Clubhaus am Brill > noch nicht aktuell

Anmeldung direkt im Club Haus Am Brill

* Keine Kurstermine in den Luxemburger Schulferien sowie am 14.02. und 14.03.25*