Was ist Kinderyoga ?
Wie wirkt Kinderyoga ?
Yoga kindgerecht erklärt
Im Kinderyoga lernen die Kinder auf spielerische Art und Weise mit viel Phantasie altersgerechte Yogapositionen, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen.
Dehnen, strecken, recken, hüpfen, toben, lachen, träumen, ruhen, lauschen, Geschichten hören oder selbst erzählen, singen, meditieren und der Fantasie einfach freien Lauf lassen ...
Kinderyoga wirkt ganzheitlich.
Die körperliche, geistige und emotionale Entwicklung werden gefördert. Es verbessert die Koordinationsfähigkeit, Körperhaltung sowie Konzentrationsfähigkeit.
Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen werden gestärkt.
Kinderyoga unterstützt einfach auf ganz natürliche Weise die Entwicklung des Kindes!
Vor vielen Jahrtausenden haben weise Menschen in Indien den Yoga erfunden. Sie beobachteten Tiere, Pflanzen und Gegenstände. Sie machten sie nach, versetzen sich in sie hinein und stellten fest, wie gut es Ihnen tat
Daraus entstanden die unterschiedlichen Yogapositionen - Asanas genannt.
Aber ein fitter, gestärkter Körper ist nicht alles, sondern auch dass man freundlich mit allen Lebewesen und auch sich selbst umgeht. Genau das wollen wir in einer Yogastunde erfahren.